エスアールエム スタッフブログ

2014.10.8

目の疲れ 気になりませんか?

今村智子
今村智子
 

私はパソコン作業を長時間していると、目の奥がずきずきと痛くなることがあります。

これは近くを見るときにピントを合わせるため、毛様体筋が収縮している状態が続き、

力が入りっぱなしであることから起きるものだそうです。

長時間パソコン作業をされる方は、1時間に一回くらい、

近くを見ることと遠くを見ることを繰り返すことを意識してやってみてください。

毛様体筋がストレッチされて 疲れが軽減されますよ~^^!!

それから、今私がはまっている “めぐりズム 蒸気でホットアイマスク”

という商品があります。

蒸気でアイマスク

今日は疲れたなぁ~と思った日はここぞとばかりに

アイマスクをつけて早めに布団に入ります。

一日の緊張感から解き放たれ、目元からじんわ~り温かくなり

あっという間に眠りにつくことができます。

薄くて小さいので人にあげても喜ばれます。

入院の差し入れにプラスしたり、眠れないと嘆いてる友達にあげたりと、

ぷちプレゼントにもいいですよ。

香りも5種類(ラベンダーセージ・カモミールジンジャー・ゆず・ローズ・ユーカリグリーン)

あるので秋の夜長を楽しむのもいいですが、たまには秋の夜長を熟睡するのもいいですよ~。!!!

お電話でもお気軽にご相談ください!

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