最近密かに私の楽しみにしていることを、こっそり教えちゃいます。
みなさん「岩盤浴」って知ってますか？
私、近所に出来た岩盤浴付のお風呂屋さんに先日初めて行きまして、
すっかり虜になっちゃいました！

以前行ったことのある岩盤浴は、平たい石の上に寝そべって遠赤外線の効果で、
じっくり汗をかき、体から老廃物をデトックスしましょ♪いうものでした。
もちろんそれはそれで気持ちよかったのですが、
90分で2000円位だったことと（ちょっと高い？）、
岩盤浴の後も化粧して家に帰らないといけないというのがネックで
すっかり遠ざかっていたのです。
ところが、我が家から車で５分、しかも施設横付け出来る店がこの春オープン！
スーパー銭湯と思うと1500円は高いかもしれませんが
お風呂も岩盤浴も何回でも入り放題という意味ではなかなかお得。
どうせ行くのなら、半日は籠ってヤルゾ！と、計画を前々からたて、
友人と二人いってきました。

まずはゆっくりお風呂に入り、心身共にリラックス、
そのあと専用の服に着替えて岩盤コーナーへ。
岩盤浴の部屋は幾種類もの部屋に分かれてあり
１枚岩タイプもあれば、黒い丸石で石焼き芋気分になれるところ、
ごつごつした水晶タイプの岩でイタ気持ちいいハードなものまで様々。
岩盤浴でゆっくり汗をかいた後は、
ほてった体をゆっくり休めるコーナーも備え付けて有ります。
リクライニングのソファー毎にＴＶも完備、
おまけにマンガコーナーも壁面いっぱいに並んであって正に天国！？
（なんせ「生徒諸君」を見つけた時には次は読破だ！と密かに決意）

結局その日有に６時間はゆったり過ごし、
施設を出た時はほんのり夕焼けがかっていました。
こんなに、何も予定なく時を過ごす体験なんて何年ぶりのことでしょう。
家事・育児・仕事から解放されて、のんびりゆったり過ごせる時間が、
こんなにも心地いいとは・・・
みなさんも是非体験してみてくださいね。
　
さて、そこはどこでしょう？
ヒントは、西日本一広いといわれるイオンの施設内にあります！！

今年度順番が来て町内会長を引受けています。
漏れなく付いてくる「自主防災委員」「少年補導委員」も兼任でやっています。
仕事と掛け持ちなので家内には大変世話になっています。

ところで我が町内の年度の最大イベントが先日行われました。
それは「地蔵盆」です。
町内会長として、上手く乗り切れるかが勝負となります。

6月頃からの事前の打合せでスケジュール、予算を組み立て、
各組長さんと調整しながら準備をするのですが、それだけでは無い現実。
地蔵さんの飾り付けは誰に？お膳は誰が？竹飾りは誰に切ってきてもらうのか？
お花はどうするのか？飲み物は誰がどの位準備するのか？
考え出したら裏方準備が思いのほかでてきます。
福引きの準備がある！子供の水遊びはどうする！
朝の準備の後におにぎりがいるのか！いろんなことが気になります。

しかし良くできたもので、我が町内は！！前任の町内会長を始め、
皆さんに知恵を借りながら準備はひとつづつクリアできました。
福引きの景品で我が家が一杯になったり、
前日の空き地の草むしりで足や手にブツブツを作りながら何とか当日を迎えました。

早朝からのテント設営に始まり、数珠回し、水遊び等々順調にすすみます…。
問題は、今年の暑さです。
この町内に永く住んでいますが、朝から夕方まで出っ放しになるのは今年が始めて…。
午前中は我慢をしていたのですが、午後からは暑い！暑い！
思わず飲んだ缶ビール！１本が２本、２本が３本と増えていきます。
会長、副会長、会計の三役で気が付けば１ケースほど飲んでいました。

家内連中に片づけがあるからいい加減にしとき！！と叱られながら、
無事に終えることができました。

夜は近所のお店で町内懇親会を開き、
わいわいガヤガヤと町内の親睦を深め一杯飲みで完了。

「向こう三軒両隣」と古くから言いますが、そのふれあいを感じた一日でした。

我が家に帰って一言。
任期は後半年あるけど、会長の仕事は八割方終わったな…！

このブログを書きながら、全て自分でやったように書いていますが、
ほとんど家内が走りまくって準備をしていました。
今更ながら「感謝！」「感謝！」

先日２５日　京セラドームで『　阪神　VS　広島　』を見てきました。
この日は４時間にわたる長期戦、５点差をひっくり返し
球団記録の２２得点を挙げ巨人からの首位奪還、という
阪神ファン狂喜乱舞の１試合でした。

一塁のすぐ隣、最前列という恵まれた席での観戦だったので、
選手もすぐ近くに見ることができました。　
そんな盛り上がりの中、試合とは関係ないところで感じたこと
観客からの野次ってすごいですね、１回表から3失点のピッチャー、
エラーで１点取られた選手・・・など熱烈な阪神ファンだからこそとは思うものの、
今回はベンチにも近い席だったので、
これって選手にも聞こえてるんだろうなぁと余計な心配をしてしまいました。

ファンからの野次やブーイングなんて日常すぎて
話題にするほどでもないのでしょうが、
ずっと前線で活躍する選手にはまわりの意見に流されない
精神的な強さがあると思います。
どんなに才能がある選手でも、精神的に強さがないと、
才能を伸ばしていくこともコンディションを保つことも難しい、
野球選手に限らず同じことが私たちの仕事にも当てはまるのでしょうね。

対人関係や成績不良で仕事を辞めてしまう新入社員の話を思い出しながら、
チャンスマーチに忙しい一日でした。今年こそ優勝できますよーに。

我が家では夏休みを利用して次女とその長女（４歳の孫です）が里帰りをしています。
孫の朝は大変早く毎朝６時前に起床するので、
涼しい朝の間に我が家の愛犬の散歩を親子でしてくれます。
今朝も調子よく出かけて行ったところ
「大変！大変！た・た・たぬきが網に引っ掻かってる・・・」
たぬきに遭遇した事と、愛犬がやや凶暴性があるので、
かみつきに行ったら大変と・・・・あわてて家に戻って来ました。

その様子を見ていた私の義父（次女から見ればおじいちゃんです）が慌てて、
長い棒を持って自転車でそのたぬきがいるところまで、まっしぐらに走って行きました。
そのたぬきが引っ掻かってる場所は自宅から100ｍ程離れているところです。
私もその様子を家からみていました。
我が家には田・畑が有り日頃から鹿・猿・あらいぐま等々の獣が
田畑を荒らしに来るので、おじいちゃんが防御策に
田畑のぐるりに網を張っていたのです。　
おじいちゃんから見れば憎っき獣です。
孫から見れば可愛いたぬき（実はあらいぐまでした）です。
もしかしてその長い棒で殺生！！されたら・・・
孫の前でどうしょうと思っていたら、
あれほど腰痛で痛そうに歩いていたおじいちゃんが
背筋を伸ばしさっそうと自転車にのり近所の人を呼びに行き、
その人たちが、あらいぐまを捕獲し何処かへ持って行かれました。
後から聞くと、行政へ捕獲の証拠を写真等で証明すると
捕獲者に報奨金が交付されると聞きました。
農家にとっては獣による農業被害は大変深刻な問題なのが良く分かります。
季節に関係なく鹿の親子連れや猿・イノシシ・
あらいぐま・ヌートリア・カラス等の出没で田畑を管理されている人たちは
その対策に頭を悩ませておられるのです。

そんな中での今朝のあらいぐま騒動はおじいちゃんから見れば腰痛どころか、
憎っき獣を捕獲出来るとあってとても８４歳には見えない速効力のある行動力でした。
とりあえず孫の前では夢を壊す場面は見られなかった事にほっとしました。
「バアバ・・たぬきは何処へ行ったの？」
「ママのいるお山へ帰っていったよ。」
「良かったね」・・・・と複雑な気持ちで答えてやりました。

ちなみにあらいぐまは可愛い動物のイメージがありますが、
鳥の卵やたぬきの生息場所を奪うほど生態系への影響を与える
大きな問題となっているようです。

野生の鹿を見たい方は何回か夜に我が家に起こしください。必ず見られますよ。
但し車両保険の一般に加入されてから・・・・。

今から９か月ほど前のことですが「体が硬いと動脈硬化になりやすい」
という記事を新聞で見ました。
ただでさえ血圧が高く動脈硬化の危険因子を持っていて、
体が棒のように硬い（正確に言うと硬かったですが）私は、
この記事を読んで驚愕しました。

「これはまずい。動脈硬化になるのは時間の問題。何とかしなくては！」

これをきっかけに、その日からストレッチを開始しました。　
この時点での、体の柔軟度を表わす目安の立位体前屈の自己測定値が－10㎝でした。
（明らかに硬すぎですよね。）
１か月経過したあたりからストレッチの効果が出始め、
今では立位体前屈の自己測定値は10㎝を記録するまでになりました。
今が私の人生で最も体の柔らかい時期になりました。
ひと様と比較するとどうなのかはよくわかりませんが、
自身としてはこの伸幅と動脈硬化のリスクを回避できた（？）ことに大満足です。

ストレッチを始めたおかげで他にもうひとついいことがありました。
それは、永年、悩まされてきた肩こりの苦痛から解放されたことです。
随分前に通っていた接骨院の先生に
「肩こりや腰痛を治すには自分自身でストレッチをすることが大切ですよ」
と言われたことを思い出しました。
当然その頃には聞き流していたわけですが・・・。
こんな私が言うのは何ですが、肩こり等でお悩みの方、
ぜひぜひストレッチを始めてみてください。きっとよくなりますよ。


毎日、コツコツ続けることの凄さを実感しながら、
ストレッチに夢中になり半年後のさらなる効果を
期待している今日このごろの私です。

毎日暑いですね。

みなさんは、「幽霊飴」という話をご存知ですか。
私が幼い頃によく聞かされたお話です。

昔、六道の辻あたりに飴屋が一軒ありました。
ある夜、青白い顔の女が飴を買いに訪れます。
次の日も、その次の日も女は飴屋で飴を買っていきます。
それが６日続き、
７日目の晩、不信をいだいた飴屋の店主があとをつけると、
墓地で姿が消えてしまいました。
夜が明けて、もう一度墓地に行ってみると土の下から赤ん坊の泣き声がします。
掘り返して棺のふたをあけると、女の遺体の横に赤ん坊が飴を握って泣いています。
亡くなった母親が、墓の中で子どもを生み、幽霊となって飴を買って子どもに与えていたとの事。

先日、その飴屋さんに行ってきました。
京都東山の六道珍皇寺の近くにあります。
「子育て幽霊飴」はあっさりして食べ易い飴でした。
みなさんも、行ってみてください。

皆さん、夏休みはどのようなご予定ですか？
先日、法事で帰省した帰りに湯布院へ寄り道して一泊してきました。



ホテルで自転車をレンタル。メイン通りではなく、
のどかな田んぼの中の道をしばらく走ると、
おしゃれな教会が！隣にはステンドグラスの美術館があり、
ステンドグラスの体験コーナーで実際に製作することができます。
教会では結婚式を挙げることもできるそうですよ。

http://www.robertchurch.jp/
http://www1.bbiq.jp/yufuin.sg.mu/index.htm

教会を出て山の方へ少し行くと、今度はお箸やさんが！
ここでは、オーダーメイドのお箸を作ってもらえます。
それから、自分でＭｙ箸を作ることができます。
早速お箸作り体験です。
桜の木の素材をもらって小刀で削っていきます。
自分の手にしっくりくるように、黙々と、削っては確かめ、
削っては確かめ・・・最後はサンドペーパーで磨いて出来上がりです。
４時間ぐらいやっている人もいるそうです。
私達も気付けば２時間近く経ち、外は夕立ちでひどい雨。。。
親切にもお箸やさんのご主人が自転車ごとホテルまで車で送って下さいました。
削ったお箸は、乾燥させて防水塗装をした後、
２週間ほどで送ってくれるそうです。早くＭｙ箸で御飯がたべたいなぁ～。

http://www.yufu-in.com/hashiya/index.html
http://848ichizen.com/

送ってくださったご主人、ありがとうございました。
湯布院へ行かれることがありましたら、ぜひ立ち寄ってみて下さい。おすすめです！

突然ですが　「あなたは神を信じますか？」
　これは決して変な宗教の勧誘ではありません。

宇宙の中のひとつの惑星である地球上に人間が生存していること、
あなたが地球上の日本で生まれ今このブログを見ていること、
石川遼くんが１６歳でプロツアーに優勝したこと、
昨日阪神が逆転勝ちをしたときのビールと焼き鳥が妙においしかったこと？
すべてが運命的な奇跡だと思いませんか？・・・　実はこれは神様の仕業なのです？　

というわけで今回は、神様に一番近い場所　パワースポットの紹介です。

保津川くだりの乗船場から南丹市八木町に向かって山沿いを10分位走ったところに、
パワースポットファンには全国的にも有名な『出雲大神宮』があります。
山深い森を背景に荘厳な雰囲気はミニ出雲大社そのもの、
やはりここも縁結びの神様です。
訪れたこの日はなんと月に一度の　『えんむすびまつり』
境内はお祭りに参加している肉食系女子がいっぱいでした。







参考までに　この神社の入り口にはよく当たるので評判の恋愛占いがあります。

「私の周りにはいい男はいない」が口癖のレディ
彼氏と倦怠期の貴方、熟年離婚をお考えのおばさま、
亭主元気で留守がいいと思っている妻たちへ
草食男子の反逆？が来る前に相性を見てもらってはいかが？・・・

出雲大神宮は　こちらから　http://www.izumo-d.org/

近所の婦人会のお母さんが作って販売しています【編み笠だんご】おいしいですよ。
次回また　付近の面白い所を紹介します。

先日、社内のミーティング中に
「最近では子宮頸がんはワクチンで予防できる」
という話を聞きました。

私はあまりＴＶを見ないので
今まで気づかなかったのですが、
『しきゅうのはなし』ってＣＭご存じですか？

この『しきゅうのはなし』がまさに
「子宮頸がんのワクチン」の話でした。

早速サイトにアクセスすると、
子宮頸がんってどんな病気なのか、
子宮頸がんは予防できるがんである事、
子宮頸がんの原因がウイルスである事・・・など
詳しく掲載されてました。

このサイトによると、子宮頸がんは
「性行動のあるすべての女性が
子宮頸がんになる可能性を持っている」そうです。

また発症の原因となるＨＰＶウイルスには
「すべての女性の８０％が
一生に一度は感染している」！！

びっくりです。

ワクチンを受けようと思いました。
・・・が、
ワクチンは半年の間に３回、
肩に近い腕の筋肉に注射しなくてはなりません。
効き目は6.4年間。

筋肉注射・・・

これってものすごく痛いのでは？？

さらに費用は５万円くらいかかるそうです。

・・・。

子宮頸がんにならない事を思うと、
５万円くらいなら・・・と思う反面、
うーん、と考えてしまう私もおりまして。

しばらく考えるという事で。

悩むなぁ。

『しきゅうのはなし』詳しくはコチラ↓
　　　　　　　　　　　　http://allwomen.jp/

先日、友人とサイクリングに行きました。
すると途中で私の自転車がパンクし、サイクリングは中断され、
自転車屋さんに行くことになりました。
もう１０年も乗っている自転車です。GTの黄色いマウンテンバイク。
専ら、サイクリングロードと市内を走る私の足でした。
ろくに手入れもしてあげず、サビサビであっちこっちが傷んでいました。
全部直すとなると、とっても高額になるので買ってもいいんじゃないか？？
と店の人と友人にそそのかされ、最初はミニベロなんかを試乗してみたり…。
なぜかそのうちロードを見始め、
「これ！」ってな勢いで決めてしまったのが、これ↓です。






我ながら、衝動買いというのか、男前な買い方をしてしまったわけですが、
まーったく後悔はしておらず、あまりにも快適で、楽しくて、
遠回りして帰ってみたり、夜涼しくなってから走りに行ってみたりと、
とっても楽しんでいます♪
今度はしっかり手入れします…。ハイ。

さてこの友人、能楽師さんでして、「能楽大連吟」というのを開催するそうです。

http://dairengin.com/

超初心者でも問題ないらしく、ちょっと面白そうだな・・・
なんて思っている今日この頃。
もし、どなたか興味をもたれた方、ぜひ参加してみてください。
そして私と出会ったら、声をかけてください（＾＾*